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2025-03-25 编辑图标

来源: admin

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💕很多人认识到了科学备孕💫的重要性。夫妻俩到底要做哪些准备呢？娃娃出生后，又该怎么照顾呢？
🌈孕期护理需要注意
💡建立亲子关系
妊娠期间，孕妇应积极主动与胎儿建立良好的情感交流。
💡异常症状识别
孕妇出现不良表现应立即就诊。
💡保持清洁舒适
妊娠期孕妇应注意清洁和舒适，居室内保持安静和空气清新。
💡营养指导
母体是胎儿成长的环境，孕妇的营养状况直接或间接地影响自身和胎儿的健康。
⚜备学四大注意事项
👉做好孕前检查
身体如果没有调理好，怀孕对准妈妈来说有非常高的风险。
👉戒烟戒酒
如果家里有人抽烟的，一定要提前沟通。
👉多吃叶酸
叶酸千万不要忘记!可以预防胎儿神经管畸形，孕前三个月起每天补充400微克。
👉适当运动
运动有助维持适宜的体重，使身体充满活力对产后恢复也有帮助。
🎊孕期必知饮食习惯
🔥热量补充
怀孕妈妈不需要在怀孕的前2/3个历程中额外补充热量。
🔥低脂饮食
坚持低脂饮食，避免高脂肪、高卡路里的食物。
🔥鱼类食品
孕妇避免吃剑鱼和旗鱼，不建议多吃金枪鱼，其他鱼类可以

适当食用。
🔥食品多样
食物品种多样化，避免挑食、偏食。
✨蛇年宝宝护理注意
🍊注意保暖
小宝宝对外界温差敏感，尤其是在寒冷的委节更要注意做好保暖工作。
🍊预防感染
宝宝平时很容易受到感染，所以，尽量减少陌生人的探望。
🍊哺乳喂养
新生宝宝出生后，如妈妈身体状况良好，应尽早让宝宝和妈妈肌肤接触，吸允初乳。
🍊皮肤护理
宝宝的皮肤比较娇嫩，所以宝宝的皮肤要保持干燥清洁。

❌蛇年宝宝护理误区
⚠要睡平头
把婴儿的头骨睡成平头将改变其大脑内部空间一定程度上也会影响大脑发育。
⚠不做抚触
经常被抚触的宝宝相对来说更有安全感。
⚠制止吃手
婴儿吃手是一个探索学习的过程。
⚠一起睡觉
中国家庭大多把刚出生的婴儿和大人一起睡，这样做有很多弊端。
🔹祝愿每对正在备孕的夫妻都能生下心爱的宝宝，宝宝👶🏻也能健康成长！
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哇，科学备孕这条路真是条修仙之路啊！祝愿每对修仙夫妻都能顺利飞升，迎来健康可爱的小仙子！👶✨
看着好容易可是坚持好难阿哈哈哈哈哈哈
宝宝的洗护用品是不是都比较温和呀？需要看成分吗？
看来我不了解的东西还是很多呀，还是要多多学习呢
养娃真的要担心好多事，就怕给孩子养成不好的习惯！
感谢分享，这个真心实用
收藏了收藏了，感谢分享
备孕必备呀，真详细！
感觉好好备孕的宝宝真的比较健康
@砥砺前行看见没，戒烟吧。
在备孕了，让我老公戒酒戒烟
真的是要提前学习很多才敢慢慢去落实
正在备孕，真的学到了很多，感谢感谢
谢谢宝妈分享太详细了
一胎没有好好准备，二胎的时候是要提前准备起来
最后总结一下～当妈不易啊～从备孕到孩子长大真的是太难了
备孕真的要提前几个月多注意
写的好详细，刚准备备孕蛇宝，收藏了！
家里有老人这个抽烟太烦了

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